(路透芝加哥14日電)研究學者今天表示,青少年若每日減少3000毫克的鹽份攝取量,將能大大降低成年後罹患心血管疾病與中風的風險。
學者根據電腦模擬分析預測,青少年每天若減少3000毫克鈉攝取量,成年後罹患高血壓的機率將會降低到43%。
食物控制應該由少做起!
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